雪梨视频

Karadeniz Teknik Üniversitesi T谋p Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bölüm Ba艧kan谋 Prof. Dr. Gülay Karagüzel, kontrolsüz 艧eker tüketiminin dokulara zarar verdi臒ini belirterek, sa臒l谋kl谋 beslenme için 艧ekerli g谋dalardan uzak durulmas谋 gerekti臒ini söyledi.

Prof. Dr. Karagüzel, AA muhabirine, Ramazan Bayram谋'nda endokrinologlar olarak fazla 艧eker ve tatl谋 tüketimi nedeniyle biraz tedirgin olduklar谋n谋 söyledi.

Bayram ziyaretlerinde ilk olarak tatl谋, 艧eker ya da çikolata ikram edildi臒ini anlatan Karagüzel, "Tüketimi s谋n谋rland谋rmazsak bu durum kan 艧ekerinin yükselmesine sebep olabiliyor." diye konu艧tu.

Diyabetli çocuklara ekstra dikkat edilmesi gerekti臒ini vurgulayan Karagüzel, 艧öyle devam etti:

"Özellikle çocuk diyabetliyse tüketimi daha s谋n谋rland谋rmam谋z gerekiyor. Asl谋nda 艧ekerin ve tatl谋 g谋dalar谋n sa臒l谋kl谋 beslenmede yeri yok. Bu nedenle tüketim çok s谋n谋rl谋 olmal谋. Tabii gerçekçi de olmal谋y谋z, 艧ekeri k谋s谋tlamak istesek de tamamen kald谋rmak ya da beslenmeden ç谋karmak çok da mümkün olmuyor ama kesinlikle s谋n谋rland谋rmak gerekiyor ki kan 艧ekeri yüksekli臒iyle ili艧kili komplikasyonlardan kaç谋nal谋m."

Karagüzel, 艧eker ve tatl谋 tüketiminde s谋n谋rlaman谋n önemine dikkati çekerek, "Özellikle diyabet olmay谋p da diyabet için riski yüksek olan çocuklarda 艧eker ya da tatl谋 tüketimi s谋n谋rland谋r谋lmad谋臒谋nda diyabet tablosu daha erken ortaya ç谋kabiliyor ya da diyabetli çocuklarda bu besinlerin tüketimi s谋n谋rl谋 olmazsa diyabetin en kötü, tehlikeli ve istemedi臒imiz tablolar谋ndan bir tanesi olan diyabetik ketoasidoz ortaya ç谋kabiliyor." dedi.

Diyabetik ketoasidozun a臒谋r bir tablo oldu臒u için yo臒un bak谋m izlemi gerektirdi臒inin alt谋n谋 çizen Karagüzel, 艧unlar谋 kaydetti:

"Diyabetik çocuklara e臒itim veriyoruz. O e臒itimlerde kan 艧ekeri yüksekli臒inin nas谋l yönetilece臒i de asl谋nda var. Dolay谋s谋yla Ramazan Bayram谋'nda s谋n谋rl谋 tatl谋 tüketimi yapmazsak daha s谋k kan 艧ekeri ölçümü ya da sensör kullanan hastalar için sensör verilerinin daha dikkatli ve özenli takibiyle önlem almak gerekiyor. Kan 艧ekerini daha s谋k kontrol etti臒imizde ona göre gerekirse ek doz insülin yapmak çok önemli."

"Çikolatan谋n 艧eker içeri臒inin yan谋 s谋ra ya臒 içeri臒i de yüksek"

Su tüketiminin de çok önemli oldu臒unu belirten Karagüzel, "Yeterince su tüketimini özendirmek gerekiyor. Tabii ki hareketlilik çok önemli. Bayramda ayn谋 zamanda tatil de oldu臒undan parklarda, aç谋k havada fiziksel aktivite yaparak geçirilen zaman artt谋r谋labilir." diye konu艧tu.

Karagüzel, sa臒l谋kl谋 beslenmenin her kesim için önemine i艧aret ederek, "Bütün çocuklar ve bireyler için asl谋nda sa臒l谋kl谋 beslenmede fazla 艧ekerli, tatl谋 g谋da tüketiminin yeri yok. Bunlardan kaç谋nmal谋y谋z, s谋n谋rland谋rmal谋y谋z. Tamamen yasaklamak ya da tamamen ç谋karmak çok mümkün olmuyor, hepimiz bunun fark谋nday谋z ama s谋n谋rland谋rmak sa臒l谋kl谋 ya艧am için önemli." ifadelerini kulland谋.

Çikolatada 艧ekerin yan谋 s谋ra ya臒 içeri臒inin de yüksek oldu臒una dikkati çeken Karagüzel, "O nedenle kan 艧ekeri yükselmesi, genellikle çikolata tüketiminden 3-4 saat sonras谋nda oluyor. Bunu da göz önünde bulundurmak gerekiyor." dedi.

Karagüzel, kan 艧ekeri yükselmesinin önemli ve çok dikkat edilmesi gereken bir durum oldu臒unu vurgulayarak, 艧u de臒erlendirmede bulundu:

"艦ekerli g谋dalar谋 kontrolsüz tüketti臒imizde kan 艧ekeri yüksekli臒i, dokulara bir çe艧it zehir etkisi yap谋yor ve onunla ilgili hücresel düzeyde zararl谋 etkiler ortaya ç谋k谋yor. O nedenle sa臒l谋kl谋 beslenmede mümkün oldu臒unca 艧ekerli g谋dalardan uzak durarak beslenme program谋n谋z谋 ayarlamam谋z gerekiyor."