雪梨视频

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Üroloji Bölümü Dr. Ö臒retim Üyesi Fatih Çolak, günlük su tüketiminin art谋r谋lmas谋n谋n, böbrek ve üreter ta艧lar谋n谋n olu艧umunu engellemek ad谋na etkili oldu臒unu söyledi.

Çolak, yaz谋n artan hava s谋cakl谋臒谋n谋n vücudun daha fazla su kaybetmesine neden oldu臒unu belirtti.

Bu durumun özellikle yeterli su tüketmeyen ki艧ilerde böbrek ve üreter ta艧谋 olu艧umunu tetikleyebildi臒ini vurgulayan Çolak, "Böbrek ve üreter ta艧lar谋 genellikle yo臒un a臒r谋larla kendini gösterir ve zaman谋nda müdahale edilmedi臒inde böbrek kayb谋na kadar ciddi sonuçlar do臒urabilir." dedi.

Çolak, bu kapsamda günlük su tüketim miktar谋n谋n çok önemli oldu臒unun alt谋n谋 çizerek, "Günlük su tüketiminin art谋r谋lmas谋, böbrek ve üreter ta艧lar谋n谋n olu艧umunu engellemek ad谋na oldukça etkilidir. Günde en az 2 litre idrar ç谋kartacak kadar s谋v谋 tüketilmesi, idrar谋n seyrelmesine, ta艧 olu艧umunun engellenmesine veya mevcut ta艧lar谋n boyutlar谋n谋n büyümemesine yard谋mc谋 olur." diye konu艧tu.

Böbrek ta艧谋 riski ta艧谋yan ki艧ilerin daha dikkatli davranmas谋 gerekti臒ine i艧aret eden Çolak, "Böbrek ta艧谋 olu艧umu riski ta艧谋yan ki艧iler yaz aylar谋nda su tüketimlerini art谋rmal谋 ve idrar miktarlar谋n谋 takip etmelidir. Ayr谋ca, idrar谋n rengine dikkat edilmelidir. Koyu renkli idrar, vücudun yeterince su almad谋臒谋n谋n bir göstergesidir." ifadesini kulland谋.

Çolak, böbrek sa臒l谋臒谋n谋 korumak ad谋na sadece su içmenin yeterli olmad谋臒谋na da dikkati çekerek, "Ayn谋 zamanda dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, tuz ve k谋rm谋z谋 et tüketimini azaltmak da böbrek ta艧lar谋n谋n olu艧umunu engellemede önemli rol oynar." dedi.

 

脰苍肠别办颈 Sonraki